Über mich

Als Coach, Kursleiter und Lehrer für Autogenes Training begleite ich Menschen dabei, innere Ruhe zu finden, ihre Ressourcen zu stärken und Veränderungen bewusst zu gestalten.

In einer Zeit, die oft von Hektik, Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, wächst das Bedürfnis nach Entspannung, Ausgleich und innerer Stabilität. Genau hier setzt meine Arbeit mit dem Autogenen Training an. Diese bewährte Methode ermöglicht es, Körper und Geist gezielt zu entspannen, Stress abzubauen und die eigene Selbstwahrnehmung zu stärken.

Meine Ausbildungen als Dipl. Coach SCA, Betrieblicher Mentor mit eidgenössischem Fachausweis und Ausbilder mit eidgenössischem Fachausweis bilden die fachliche Grundlage meiner Tätigkeit. Während vieler Jahre durfte ich Menschen führen, ausbilden und in ihrer persönlichen Entwicklung begleiten. Dabei habe ich erlebt, wie wichtig innere Balance, Selbstvertrauen und Klarheit für ein erfülltes Leben sind.

Menschen schätzen an mir meine ruhige, wertschätzende und authentische Art. In meinen Kursen und Coachings schaffe ich einen vertrauensvollen Rahmen, in dem persönliche Entwicklung, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen möglich werden.

Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln – für mehr Lebensqualität im Alltag und in herausfordernden Lebenssituationen.